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Cibi e piatti tradizionali estivi tailandesi

Durante i caldi mesi estivi, la cucina tailandese è famosa per la sua gamma di piatti saporiti. I cibi e i piatti estivi tradizionali tailandesi offrono un modo rinfrescante e delizioso per combattere il caldo. Dalle insalate al curry, questi piatti classici portano un mix unico di sapori dolci, speziati e salati che stuzzicano le papille gustative. Molti di questi piatti non sono solo saporiti, ma offrono anche benefici nutrizionali e forniscono un pasto a tutto tondo. Che tu stia cercando uno spuntino leggero e rinfrescante o un pasto abbondante, i cibi e i piatti estivi tailandesi offrono una varietà di opzioni per soddisfare le voglie. Diamo un'occhiata ad alcuni dei piatti estivi tradizionali tailandesi più popolari.

Piatti estivi tradizionali tailandesi popolari

Uno dei piatti estivi tradizionali tailandesi più popolari è il Som Tum, o insalata di papaya. Questa insalata leggera e rinfrescante è preparata con papaya acerba sminuzzata, salsa di pesce, succo di lime, aglio, peperoncino e altri condimenti. Può essere servito come antipasto o contorno e si abbina bene ad antipasti più pesanti. Un altro favorito è Gaeng Keow Wan Gai, o pollo al curry verde. Questo piatto combina i sapori della classica pasta di curry verde tailandese con pollo tenero e verdure fresche come melanzane e germogli di bambù. Per chi ama i frutti di mare, Pla Goong è un piatto assolutamente da provare. È composto da gamberi cotti in una salsa piccante a base di citronella che gli conferisce un sapore unico che stuzzicherà sicuramente le tue papille gustative.

Suggerimenti per creare autentici piatti estivi tailandesi

La chiave per creare un'autentica esperienza tailandese è negli ingredienti. Assicurati di utilizzare prodotti di alta qualità ed erbe fresche. È anche importante sapere come bilanciare correttamente i sapori di dolce, piccante e salato. Se ti senti avventuroso, prova a sperimentare ingredienti diversi come citronella, galanga e foglie di lime kaffir. Infine, non dimenticare l'importanza della presentazione. Quando servi un piatto tailandese, assicurati che sia esteticamente gradevole con la giusta combinazione di colori e consistenze. Tenendo a mente questi suggerimenti, puoi creare deliziosi piatti estivi tailandesi che delizieranno le tue papille gustative!

tailandese Idee per l'estate
Insalata di pak choi

L'insalata di bok choi è un antipasto per 8 persone. Per 67 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza latticini contiene 192 calorie , 5 g di proteine e 15 g di grassi a porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Vai al supermercato e prendi succo di limone, bok choi, cipollotti e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. Un paio di persone hanno provato questa ricetta e 36 direbbero che è stata perfetta. È offerta da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio "cucchiaio" del 95% , il che è fantastico. Prova "Bok choi saltati in padella" , "Maiale al coriandolo con bok choi baby" e "Tofu tailandese con bok choi" per ricette simili.

Insalata tailandese di Ty

Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? L'insalata thailandese di Ty potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 12 porzioni con 256 calorie , 7 g di proteine e 12 g di grassi ciascuna. Per $ 1,37 a porzione , questa ricetta copre il 16% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. 24 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Se hai a portata di mano coriandolo, sale, succo di lime e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Ti è offerta da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ottiene uno spettacolare punteggio al cucchiaio del 94% . Ricette simili sono Insalata di mango verde - contorno thailandese , Insalata di cetrioli thailandesi (di Roz) e Insalata di mango verde thailandese .

Curry rosso tailandese di gamberi

Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare cibo d'asporto ogni volta che hai voglia di cibo asiatico. Prova a preparare il curry rosso di gamberi thailandesi a casa. Per 2,69 dollari a porzione , ottieni un piatto principale per 4 persone. Una porzione contiene 522 calorie , 17 g di proteine e 48 g di grassi . Questa ricetta di Allrecipes richiede pasta di curry thailandese, salsa di pesce, peperoncino e gamberi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . 74 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. È un'ottima opzione se segui una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e primordiale . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 68% , un risultato ottimo. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Curry rosso thailandese , Curry verde thailandese con manzo e Delizioso curry di pollo e ananas thailandese .

Spiedini di pollo tropicale

Gli spiedini di pollo tropicali potrebbero essere proprio il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 664 calorie , 27 g di proteine e 3 g di grassi . Questa ricetta è per 8 persone. Per 2,37 dollari a porzione , questa ricetta copre il 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e appagante. Un mix di ananas, cipolle, fiocchi di peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È un'ottima opzione se stai seguendo una dieta senza latticini . È offerta da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 54% . Questo punteggio è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche gli spiedini di pollo shish , il curry di pollo tailandese tropicale e gli spiedini grigliati .

Gamberetti in pasta fillo con salse di accompagnamento

Se vuoi aggiungere altre ricette pescatariane al tuo repertorio, i gamberi in pasta fillo con salse di accompagnamento potrebbero essere una ricetta che dovresti provare. Per 53 centesimi a porzione , ottieni un contorno per 12 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 8 g di grassi e un totale di 116 calorie . Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai a portata di mano sale, spicchio d'aglio, pasta di peperoncino tailandese e qualche altro ingrediente, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio molto basso (ma comunque risolvibile) di 0% al cucchiaio . Ricette simili includono Baby Brie Wedge In Phyllo , Broccoli and Cheese Phyllo Pie e Little phyllo cakes with blackberry .

Pollo saltato in padella con anacardi

Il pollo saltato in padella con anacardi richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 339 calorie , 31 g di proteine e 18 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 2,62 a porzione , questa ricetta copre il 29% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo piatto principale. È offerto da Allrecipes. Un mix di amido di mais, cipolle verdi, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e senza latticini . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio del 75% . Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo saltato in padella tailandese con anacardi , Pollo saltato in padella con noodle in stile cinese e Pollo saltato in padella con zenzero .

Satay di maiale con spaghetti di riso

La ricetta del Satay di maiale con spaghetti di riso può essere preparata in circa 4 ore e 20 minuti . Per 2,8 dollari a porzione , si ottiene un piatto principale per 6 persone. Attenzione alla linea? Questa ricetta senza latticini contiene 698 calorie , 50 g di proteine e 18 g di grassi a porzione. Una persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Un mix di cipolla, costolette di lombo di maiale, cipolla in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio al cucchiaio del 72% . Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Cosce di pollo al forno con salsa Satay e insalata di pomodori , Pollo Satay in stile tailandese di Chelley e Pollo Satay .

Salsa tailandese al lime e arachidi

La ricetta della salsa thailandese di arachidi e lime può essere preparata in circa 10 minuti . Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine e senza latticini contiene 284 calorie , 7 g di proteine e 27 g di grassi a porzione. Per 0,66 € a porzione , ottieni una salsa per 2 persone. È offerta dall'utente di Spoonacular brmacdonald01 . È una ricetta molto economica per gli amanti della cucina asiatica. Se hai a portata di mano salsa di soia, fiocchi di peperoncino, aglio e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Gli involtini primavera vegetariani senza glutine con salsa di arachidi in stile thailandese , condimento thailandese allo zenzero e lime e l'insalata di cavolo thailandese vegetariana con condimento di arachidi e wonton croccanti sono molto simili a questa ricetta.

Pad Thai facile

Il Pad Thai facile potrebbe essere proprio la ricetta senza latticini e latto-ovo-vegetariana che stavi cercando. Questo piatto principale ha 745 calorie , 26 g di proteine e 41 g di grassi a porzione. Questa ricetta è per 4 persone. Per 1,08 dollari a porzione , questa ricetta copre il 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al supermercato e prendi coriandolo, spaghetti, zucchero e qualcos'altro per prepararlo oggi stesso. È una ricetta piuttosto economica per gli amanti della cucina asiatica. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . È offerta da Allrecipes. Con un punteggio di valutazione del 61% , questo piatto è solido. Il Pad Se Ew Tofu con noodles di verdure , il Riso fritto tailandese facile e gli Asparagi in stile tailandese con calamari sono molto simili a questa ricetta.

Hamburger di fagioli neri al curry e cocco - Stile tailandese!

Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare cibo da asporto ogni volta che hai voglia di cibo americano. Prova a preparare hamburger di fagioli neri al curry di cocco - stile tailandese! a casa. Questa ricetta serve 6 persone e costa $ 2,41 a porzione. Una porzione contiene 686 calorie , 36 g di proteine e 38 g di grassi . Vai al negozio e prendi briciole di pane, olio di canola, latte di cocco e qualche altra cosa per prepararlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana senza latticini e latto-ovo . 20 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Un paio di persone hanno apprezzato molto questo piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Ti è offerta da Allrecipes. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 95% , il che è eccellente. Ricette simili sono la zuppa di lenticchie al curry e cocco thailandese , la zuppa di lenticchie al curry e cocco thailandese e gli hamburger di fagioli neri e verdure con salsa di mais .

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